マカ 通販

マカの効果の一つに更年期障害の改善というのがあります。
更年期障害とはどのようなものか説明します。

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更年期障害は女性の閉経の時期の前後10年間ぐらいの間に
起こる様々な症状をいいます。
その原因として、閉経による女性ホルモンの減少が挙げられます。

本来女性ホルモンというのは、女性が思春期を迎える頃から
だんだん増え始めるものです。
２０〜３０代前半あたりが一番多くなるといわれています。

それが30代後半あたりに差し掛かると
徐々に減少していくものらしいです。

そうして40代、50代になるにつれて
ホルモンの減少の速度が増していき、最終的に閉経にいたります。

この時期に急激にホルモンの減少する事により、
いろいろな障害がおき、それを更年期障害というようです。

更年期障害の症状は個人差がありますが、
かなり辛い人もいるようです。

頭痛や吐き気、めまいを起こし、精神的にも
鬱っぽくなってしまう等、とても辛いものだそうです。

ですので多くの女性が少しでも症状を改善したいと願う人が多いのです。

そこで、オススメなのがマカです。

マカには更年期障害を改善する効果のある
ビタミンB群やアミノ酸、カルシウム等がたくさん含まれます。

ホルモン分泌を調えたり、細胞を活性化させたりと、
体の状態を正常にしてくれる作用があるというのです。

これらの栄養素を摂取することで、すべて大丈夫とはいえませんが
だいぶ症状を緩和させることができるそうです。

女性の味方になるマカは、とってもオススメですよ。

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